Responsive image
ダイエット

話題のボクササイズでウエストキュッ!!   

休校中のみんな、ちゃんとカラダ動かしてる? ボクササイズで楽しく汗をかいて、キュッとウエストが引き締まったナイスバディで新学期を迎えるよ!

2020.03.11

ウエスト&腕ヤセ効果も!【腹筋ストレート】

ウエスト&腕ヤセ効果も!【腹筋ストレート】

1 500㎖のペットボトルを2本用意してね。あおむけに寝て、両ひざを立て、両手にペットボトルを持ってスタンバイ。

公式チャンネル