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ダイエット

ボクササイズでショーパンの似合うヒップ&太ももに♪

ショーパンはくならキュッと引き締まったヒップと太ももがマスト! ボクシングの動きを取り入れたボクササイズなら夢じゃないよ。今からがんばって、春にはショーパンの似合う女のコになる!

2020.03.13

ヒップアップに◎!【バックキック】

ヒップアップに◎!【バックキック】

1 四つんばいになろう。両手は胸の下、ひざはお尻の下の位置にくるようにね。

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