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ビューティ

「小顔にしたい!」なら、顔太り習慣をやめよう

本当の顔はもっともっと小さいのに、ついしちゃってる姿勢やクセで顔が大きくなっちゃってるかもしれないんだって! 無意識に奥歯をかみしめていたり、たるみやむくみをつくる姿勢をとってるかもしれないんだって! 気をつけるだけで逆に小顔習慣になるからがんばってこ~♪

2020.03.26

スマホを見るとき、いつも右の写真のように下を向いてるよね!? これだと下あごの位置が下がって奥歯をかみしめやすい状態に。スマホを目の高さでキープするのが正解だよ。反対の手でひじを支えるとやりやすいかも。

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