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時間がカギ! 宅勉で集中力をあげる3つのコツ  

JKにとって、勉強はとにかく大事。うちで勉強してると、どーしてもダラダラしちゃう。そんなコに、集中力を高めるためのコツを教えちゃう! 集中のカギは時間がにぎっていた!!

2020.11.15

45分ごとに区切って時間割を組む

45分ごとに区切って時間割を組む

個人差はあるけど、一般的に集中力は45分しか持続しないといわれてるの。なので、自習計画は45分ごとに必ず15分程度の休憩を入れて。こまめにボーッとすることで情報の定着にもなってるんだよ。

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