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ダイエット

こさかなちゃんはコレで美BODYキープ!

スリムなBODYに小さなお顔のこさかなちゃん。キープするために、朝と夜やってることがあるって! こさかなちゃんの美の秘密をのぞいちゃお♪

2019.08.09

*朝は自宅でジム気分*

*朝は自宅でジム気分*

「あおむけに寝て、片足を上げてひざを90度にするのと同時に対角のひじを近づける。左右50回ずつ交互に繰り返すよ」(菜緒・以下同)。所要時間は合計30分!

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