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ダイエット

タジン鍋にデザートも★ 塩抜きダイエットレシピ part3

塩分ヌキの料理をモリモリ食べてヤセ体質になれる、塩抜きダイエット。最終回は、ジャジャーンとゴージャスにタジン鍋に挑戦するよ! デザートもつけちゃって♡

2019.10.09

きのこ&トマトでヘルシー! 【タジン鍋】

きのこ&トマトでヘルシー! 【タジン鍋】

■材料■ お好みの野菜…適量  きのこ類…適量  トマト…1/2〜1個  魚 or 肉…100g  レモン…適量  ■作り方■ 1 タジン鍋にレモン以外の材料を入れ、火にかけ、全体に火が通ったらできあがり! タジン鍋がない場合は、耐熱容器に入れて、電子レンジでチンしてもOK。 2 全体にレモンをしぼってめしあがれ♪

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