ダイエット

JK1万人緊急アンケ★本当にヤセたダイエット

お金をかけずにラクにやせた!ってダイエット法を、JK1万人に緊急アンケート。お菓子抜きダイエットと足パカがメッチャ人気だったよ。みんなの喜びの声を聞いて♪

2020.03.03

エクササイズ部門で超人気!『足パカ』

YouTubeから火がついた足をあげて左右にパカッとするエクササイズ。回数は決めずに"疲れた〜"と思うまでやってるコが多数。

★喜びの声★

「お風呂後に好きな曲3回分やったらスッキリ」(にむにむ・高1)「動画を観ながらゆっくり。太ももにすきまが!」(ふう・高3)「続けていくうちに、むくみにくくなった!」(こん・高1)

スエット¥2599/SPINNS デニムパンツ¥8900/RANDA ヘアリボン¥300/パリスキッズ原宿店 ソックス¥300/WEGO

王道のお菓子抜きダイエットが圧倒的人気!

体重も減ってお金も節約できちゃうこの方法が圧倒的1位を獲得! ちょこちょこ食べてるお菓子とバイバイするだけで美BODYに近づくなら、ガマンしとこ! 健康にも◎。

★喜びの声★

「2週間お菓子をやめただけで−3㎏」(あかり・高3)「誘惑に負けないように購買断ちもして節約も」(ゆうな・高1)「お菓子ぬき&全身浴で3か月で3㎏ヤセた!」(らい・高2)「お菓子を野菜に変えたら肌もきれいに♡」(さやか・高1)「三食はしっかりとって。1週間で−2㎏!」(まなてぃ・高2)

まだやったことないコ、足パカもお菓子抜きもダイエットデビューにうってつけだから試してみてね♪

撮影/千葉太一 スタイリスト/小笠原弘子 ヘア&メイク/中軍裕美子 モデル/秋田汐梨(STモデル) 構成/上村祐子

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