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ダイエット

おこもり太り解決! 全国1万人JKのおすすめダイエット法を試してみよ♪

おこもり生活が長引くと、気になってくるのがデブ体型。このまま学校が始まっちゃったらマジやばい!! てなわけで、全国1万人のJKに聞いた「ホントにやせた!」ダイエット法を教えちゃおう。

2020.05.11

小腹がすいたら『ラクラクラッシュ』を食べる!

小腹がすいたら『ラクラクラッシュ』を食べる!

1コ約8キロカロリーってうれしすぎ! 袋も小さいから食べすぎる心配なしw

【JK実践コメント】「おいしさはもちろん、腹もちがいい!」(のり・高1)「味の種類もいろいろあるから飽きない!」(るーら・高1)「どうしてものときの救世主。ただし1つだけ」(ふう・高3)

※2020年3月からパッケージが新しくなります。

憧れの人を待受にしてモチベUP!

憧れの人を待受にしてモチベUP!

常に意識高くいるために、ひんぱんに目にする待受をチェンジ! きれいなものを見ると心もうるおうっていうからね!

【JK実践コメント】「ST㋲をひたすら見て、自分をいましめる」(とみちゃん・高1)「ヤセたら同じ服を買うって心に決める!」(のんのん・高2)「待受以外に全身鏡の横に写真も貼ってた!」(まおちょ・高2)

どちらもまあ地道なテクだけど効果は実証済み。いきなりジョギングとかはハードルが高いってコ、ここから始めてみて!

撮影/千葉太一 スタイリスト/小笠原弘子 構成/上村祐子

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