ダイエット

こんなお人形スタイルになれるかも⁉ りりかの脚マッサージ♪

ST㋲になったころから梨々花を知っているスタイリストK氏が、「太ったところを見たことがない! 何を着せても似合ってしまう!」と証言する梨々花のお人形みたいなスタイル。その秘密は脚のリンパマッサージにあるらしい。マッサージの仕方を梨々花が伝授するよー!

2020.04.01

梨々花の全身サイズを大公開!

スタイル抜群な梨々花だけど、ふだん気をつけてることってある? 「中学時代はむくみやすかったけど、最近安定してきた気がする! 気をつけてることはあんまりないけど、もともとお菓子はそんなに食べないほうかも? あと、駅ではなるべく階段を使うようにしてます!」。

なるほど~。むくみが安定してきたのは、脚のリンパマッサージのおかげかも⁉ 「お風呂あがりにボディクリームをつけてやってるマッサージ。2〜4は『痛っ』ってくらい強くやると気持ちいい(笑)」。さっそくやり方教えて~♪

りりか流♡脚のリンパマッサージ

1 パーにした手で下から上へ流す。

2 手をグーにして下から上へ。

3 ふくらはぎの表面もグーで下から上へ。

4 そのまま太ももまで流していく。

タンク(カーデつき)¥2800/神戸レタス パンツ¥3700/Isn't She? イヤリング¥1100/お世話や ベルト¥599/WEGO パンプス¥7300/R&E

勉強になりますっ! 運動不足で脚がむくみがちな休校中は、脚のリンパマッサージやっといたほうがよさそうかも。

撮影/三山エリ スタイリスト/北川沙耶香 ヘア&メイク/中軍裕美子 モデル/田鍋梨々花(STモデル) 構成/上村祐子

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