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ビューティ

日焼け予防は毎朝の習慣から♪

つるんとやわらかな肌はキレイの象徴。だから日焼けなんかしたくなーい! それなら、朝のふたつの習慣で予防の第一歩を。トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんに教わったよ。

2020.07.13

【予防策①】朝ごはんはビタミンCやリコピンをとる!

【予防策①】朝ごはんはビタミンCやリコピンをとる!

「ビタミンCや食物センイもとれるキウイや、抗酸化作用のあるリコピンたっぷりのトマトを使ったミネストローネがおすすめ!」(水井さん・以下同)

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