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ダイエット

痩せ体質になる!! ST㋲おすすめダイエット動画

やっぱり“おうち”でできるダイエットが結論、最強。みんなのおうちダイエットの先生であり、仲間であったのが『YouTube』! 数あるダイエット系動画の中でも、特に人気の動画を紹介するね!

2020.07.15

YouTube『石井亜美AmiIshii』

YouTube『石井亜美AmiIshii』

生活に取り入れやすいストレッチやマッサージが◎! ガチガチの筋トレではなく、気持ちいいストレッチやマッサージが大人気のYouTube。168㎝・47㎏の美ボディの説得力もあって、ST㋲たちからの支持が多かったよ! 早送りがなくて、一緒にできるのも高評価!

参考にしてるST㋲がいっぱい

参考にしてるST㋲がいっぱい

「しんどいものがなくて、動画を見ながら一緒にできるのが好き♪ 体かたかったけど、こんなにやわらかくなったよ」(秋田汐梨)

「私は脚のマッサージをやってるよ。秒数を計りながら一緒にできるから、自己流にならなくてちゃんと効果が出るの!」(宮野陽名)

「ハードなものじゃなくて、気持ちよくできるから、毎日続けられる。レシピ系の動画も、グルテンフリーとか豆腐を使ったおやつとかおすすめだよ!」(箭内夢菜)

読者のみんなからの支持率も高かった! チェックしてみて〜!

構成/上野涼子 (Seventeen8月号)

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