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ダイエット

ヤセる生活習慣Q&A

夏本番!ダイエットを成功させるには毎日の生活習慣も大事! 毎日の意識や行動を変えれば、体も変わる! ちょっとの知識や行動で、ダイエットの成功率が変わるかも。知っといてソンなし。

2020.08.02

教えてくれたのは……千波さん

教えてくれたのは……千波さん

美容家。20㎏の減量とリバウンド経験者。エステ講師、加圧インストラクターを経て、独立。著書に『伝説の脂肪ほぐし』(¥1300/ワニブックス)など。Instagram(@chinami19880612)も大人気!

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