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ニキビを防ぐ基本の洗顔

暑さと湿度、マスク生活で、「アレ?! ニキビ……!」ってなってない? そんなSOSに応えて、ニキビについて改めてお勉強♪  まずは予防の超基本となる洗顔について詳しく教えるよー!

2020.08.07

ニキビを予防する洗顔の基本

ぬるま湯(34〜38℃)で顔全体をさっと洗い、表面についた汚れや汗を洗い流しておこう。この段階で約7割の汚れが落ちるんだって。

泡立てネットなどを使って、もっちり弾力のある泡をつくろう。その泡をやさしく顔全体にのせ、手が肌にふれない強さで20〜30秒洗う。

おすすめ洗顔料

(右)殺菌&消炎成分・うるおい成分配合。気になる皮脂や菌を除去し、ツッパリ感なくさっぱり! (左)アクネ菌を毛穴の奥まで殺菌し、ニキビを防いでツルすべ肌に。少しの量で泡立ち◎! 

(右)スキンライフ 薬用洗顔フォーム〈医薬部外品〉130 g¥450/牛乳石鹼共進社 (左)メンソレータム アクネス 薬用クリーム洗顔〈医薬部外品〉130g¥525/ロート製薬 

予洗いと同様ぬるま湯で、洗顔料が残らないように、すみずみまですすいでいこう。髪の生えぎわやフェイスラインまでていねいにね!

清潔なタオルをやさしく顔にあてるようにしながら、水気をふき取っていこう。こすったり、ゴシゴシふくのは絶対NGだよ!

弾力のある泡がポイント!

洗顔料で洗うのは、朝と夜の2回だけ。それ以外に気になる時は、ぬるま湯洗いでね。

タオルは自分専用のものを使ってね。毎日取り替えよう!

撮影/吉川綾子 スタイリスト/金山礼子 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) モデル/瀬戸琴楓(STモデル) 構成/上野涼子 (Seventeen9月号)

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