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ダイエット

これは注目! 美容㋲5人がみんなやってる食トレンドはっぴょー♪

美容じまんなST㋲あーやん、かれん、りおん、りんくま、ゆめなの5人全員がかぶってる食トレンド発見! みんながやってる=キレイになれる確率高し!ってことで、これは見逃せないよ★

2020.09.07

かぶってた食トレンドはこの4つ!

かぶってた食トレンドはこの4つ!

お水をたくさん飲むモデルがほとんど。りんくまやあーやんは白湯にして、夢菜は常温で飲むようにしてるみたい。

だいたいのモデルがキウイを食べてることが判明! 「CMの影響で(笑)」(りんくま) 「むくみにくくなると聞いたから」(花恋)

食べたものが一番脂肪になりやすいのが夜と言われてるよ。朝昼ガッツリ食べて、夜は軽めに済ませてるモデルが多かった!

糖質を気にするモデルたちの間で市販の糖質ゼロ麺がブーム。ご飯に混ぜて炊くだけの十六穀米も食べごたえバツグンと人気!

毎日たくさん水を飲んで、キウイフルーツと糖質ゼロ麺と十六穀米を食べて、夜は軽めにしとく。これぞキレイのセオリー♪ もうやるしかない!

モデル/久間田琳加、大友花恋、岡本莉音、箭内夢菜、山本彩加(STモデル)

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