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ライフスタイル

食物センイたっぷり「バナナおからケーキ」レシピby花恋レシピ

お料理上手って評判の花恋。美肌づくりに役立つおすすめレシピがこちら♡ おいしくってきれいになれちゃうって最高!

2020.09.24

バナナおからケーキレシピ

バナナおからケーキレシピ

「バナナだけの甘さだからやさしい味♡ 冷蔵庫で冷やしてもしっとりしておいしいよ!」

Tシャツ(USED)¥4200/SPINNS

「バナナだけの甘さだからやさしい味♡ 冷蔵庫で冷やしてもしっとりしておいしいよ!」

①バナナをラップで包んで、電子レンジで1〜2分加熱し、やわらかくなったらフォークでつぶす。

②①をボウルに入れ、おからパウダー、卵を加えてよく混ぜるよ。

③なめらかになったら、ベーキングパウダーを入れてさらに混ぜてね。

④パウンド型に③を流し入れ、電子レンジでまずは3分加熱。様子を見ながらかたまるまで加熱時間を追加していくよ。

完成!

完成!

おからパウダーは、食物センイがたっぷりとれるうえに、低糖質なのでダイエットにも◎。作ってみてね!

おからパウダーは、食物センイがたっぷりとれるうえに、低糖質なのでダイエットにも◎。作ってみてね!

撮影/浜村菜月(LOVABLE) スタイリスト/小笠原弘子 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) 料理・モデル/大友花恋(STモデル) 栄養監修/石川雅代(管理栄養士) 構成/上野涼子 (Seventeen10月号)

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