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ビューティ

先生教えて! ニキビを防ぐテク&コスメ

ニキビって本当にやっかいだけど、状態に合ったケアをすれば減っていくはず。美容皮膚科医の山屋先生に具体的なケア方法を聞いてきたよ!

2020.10.14

Q.1 同じところにくり返しできるんだけど、なんで? (ター・高1)

Q.1 同じところにくり返しできるんだけど、なんで? (ター・高1)

「1つの毛穴にくり返しできるわけではなく、皮脂の分泌量の多さなど環境の似ている、同じエリアにできます。清潔にして触らないことが重要」

Q.2 マスクで悪化させないためにはどうすればいい?(すずめ・高2)

Q.2 マスクで悪化させないためにはどうすればいい?(すずめ・高2)

「マスク内は高温多湿の状態になるため、アクネ菌が増殖しやすい環境になります。さらに摩擦の刺激で肌のバリア機能も落ちてよりデリケートな状態に。こまめに汗をふくなど、できる対策を実践してください」

内側にガーゼをあてるテクも!

内側にガーゼをあてるテクも!

「マスクをこまめに交換できればベストです。できない場合は、ガーゼなどを内側に入れておき、それをマメに替えてください」

ベスト¥5800・シャツ¥3600(すべてarCONOMi)/CONOMi

Q.3 自分でできるニキビケアは?(まーちん・高1)

Q.3 自分でできるニキビケアは?(まーちん・高1)

「ていねいな洗顔や栄養バランスのいい食事、運動や睡眠といった基本的なニキビケアを徹底しつつ、次の3つのポイントを1か月つづけてください。それでも改善しない場合は、皮フ科を受診しましょう」

キャミソール¥1200/チュチュアンナ ヘアバンド/スタイリスト私物

POINT① 化粧水をニキビ肌用にチェンジ!

「乳液などまであるものはライン使いを!」。ST的おすすめニキビケア化粧水はこちら♪

毛穴の黒ずみや角質を除去して、アクネ菌を殺菌してくれるよ! さらに過剰な皮脂もおさえられる。明色美顔水 薬用化粧水〈医薬部外品〉90ml¥800/明色化粧品

殺菌・角質軟化作用のある有効成分サリチル酸が、ニキビの原因にアプローチ! DHC薬用アクネコントロール フレッシュローション〈医薬部外品〉160ml¥10 00/DHC

AHA(グリコール酸、乳酸)配合。ふき取ることで、古い角質が取れてやわらかい肌に♡ メンソレータム アクネス 薬用クリア化粧水〈医薬部外品〉180㎖¥780/ロート製薬 

POINT② 肌を清潔に保つ

「1日2回の洗顔はもちろん、汗をかいたらすぐふき取ったり、ぬるま湯洗顔を。触らないことも大切」

POINT③ 気になるニキビは集中ケア!

「自分で気づいたら、早め早めに対処してください!」 ST的おすすめニキビケアアイテムをご紹介♪

薬用スポッツクリームを密着させて効果を高める専用のパッチがセットに。アクネスラボ 薬用スポッツクリーム 夜用ポイントパッチ付き〈医薬部外品〉7g¥1380/ネイチャーラボ

スタンドタイプのおうちチューブがあるよ♡ すぐれた殺菌成分配合の軟膏。ニキビに軽くすりこんでね。オロナインH軟膏〈第2類医薬品〉50gチューブ¥600/大塚製薬

自分の肌の状態に合わせてケアしてね。

監修/山屋雅美(タカミクリニック) 撮影/吉川綾子 スタイリスト/金山礼子 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) モデル/瀬戸琴楓(STモデル) 構成/上野涼子

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