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ダイエット

莉音が告白★ストレッチで背中美人になりました!

ストレッチで全身を柔軟にすることに専念したら、あら不思議、背中に色気が⁉ 莉音の背中美人の秘密に迫ります!

2021.03.05

背中って最大の色気ポイントだと思う

背中って最大の色気ポイントだと思う

「どうにかキレイな体になりたくて、筋トレしたり走ったり、思いつく限りのことを自分なりにやってきたんだけど、そしたら筋肉がついて体がコチコチになった気がして……。そのせいか金縛りにもよくあってたの(笑)。もしかしたら固まった体をほぐすことが私には大切かも! と思って、最近はストレッチメインのケアに切り替え。そしたら急に、まわりから「すっきりしたね」「やせたね」って言われることが増えてすごくうれしい♡ 特にうしろ姿とか背中は、色気ポイントだと思うのね。藤井サチちゃんが背中を出したコーデをしてて、すごく素敵だなーって思ったの。それを見て私も色気が欲しくなった(笑)」

YouTubeを見ながら毎日12分間ストレッチ!

YouTubeを見ながら毎日12分間ストレッチ!

「背中はしなやかさが重要だと思うから、ストレッチがすごくいいって信じてる。自粛期間中から毎日続けてるのは竹脇まりなさんのYouTube「12分間の全身ストレッチ」を見ながら、体をほぐすこと。飽き性だからなんでも続けるのがすごく大変なんだけど、動画を見ながらできるのが楽で、毎日お風呂あがりにやることだけはうまくルーティンにできたかな。少しずつでも体が変わってくると自信が持てるし、モチベーションにもなる。昔はガリガリな体がいいなと思ってたけど、今は女性らしい体になりたい! これからもストレッチ、続けるよ!」

ワンピース¥7264/EMODA渋谷109店 イヤリング¥1600/Jemica ルミネエスト店

背中がキレイな人って色気のあるオトナの女性ってイメージ。みんなもストレッチやってみて!

撮影/中里謙次 スタイリスト/前田涼子 ヘア&メイク/牧田健史 モデル/岡本莉音(STモデル) 取材・文/通山奈津子 ※この記事は2021年2月号に掲載されたものです。記事中の商品の価格は、税抜価格で表示されています。商品をお買い求めの際は消費税を含めた総額をご確認ください。

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