ダイエット

マスク顔の大敵、目の下のくまをやっつけろ!

マスクをしていると、目の下のくまってすごく目立つ! エイジングデザイナー・村木宏衣先生が考案したマッサージで、目元の血行をよくしてくまを撃退!

2021.05.12

目と目の間を動かすマッサージだよ

目と目の間は、多くの血管が集まっているのに、あまり動かせない部分。そのせいで血流が悪くなって青グマの原因に。強制的に動かしていこう!

スタンバイはこのポーズ

まず上の写真のように、右手の親指を眉頭のくぼみに引っかけ、人さし指と中指を髪の生えギワにあて、頭の骨を押さえて固定する。一方、下の写真のように左手の親指と人さし指で目の間の鼻の骨をつまんで押さえ、小指側のふくらみをあごにつけて下へ引っ張る。

両手を固定したまま顏を「うんうん」「いやいや」

両手ともにしっかり固定したまま、上の写真のようにうなずくように「うん」と小さく上下に動かし、下の写真のように「いや」をするように小さく左右に動かすよ。これを1セットとして、左右各3セット。

タンクトップ¥3630・ブラトップ¥3630/ニューバランス ジャパン

スッキリした目元でマスク顔でもかわいく♡

やっぱりマスク顔には、スッキリぱっちりした目が似合う♡ 気になる朝の習慣に!

カーディガン¥6820・シャツ¥4180・リボン¥1980(すべてarCONOMi)/CONOMi

撮影/浜村菜月(LOVABLE) スタイリスト/金山礼子 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) モデル/宮野陽名(STモデル) 構成/上野涼子

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