ダイエット

ヤダ、眉間にしわが……! 今すぐほぐすマッサージを!!

無意識に目元に力を入れるクセがついちゃうと、気づいたときには眉間に縦ジワが……!! くっきりしわが刻まれる前に、エイジングデザイナー・村木宏衣先生が考案した眉間しわほぐしマッサージを習慣に。

2021.05.11

ココの筋肉をほぐすよ!

眉間にシワを寄せるときに使う、眉の上の筋肉をほぐしていこう。

1 両手の人差し指をスタンバイ

左手の人さし指と中指をおでこに置き、上向きに引っ張ってテンションをかけよう。右手の人さし指は鼻の骨のいちばん低い部分にセット。

2 左右にうにうにしてマッサージ!

おでこに上向きにテンションをかけたまま、右手の人さし指を左右に「うにうに」と小さく10回スライドさせてマッサージ。

3 位置をずらして繰り返そう

人さし指の位置を上の写真の赤点の場所にずらしながら、2のマッサージをしていくよ。このとき、右手の位置に合わせて、左手もおでこにテンションがかかる位置にずらしてね。

タンクトップ¥3630・ブラトップ¥3630/ニューバランス ジャパン

マスク生活でストレスがたまると、いつの間にか顔に力が入ったりすることも。しわにならないうちに、ケアしとこ♪

撮影/浜村菜月(LOVABLE) スタイリスト/金山礼子 ヘア&メイク/田中陽子(Lila) モデル/宮野陽名(STモデル) 構成/上野涼子

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