ダイエット

デブ腸? やせ腸? 生活習慣でチェック!

腸内細菌のバランスで、デブになるかヤセるかの運命が決まる! デブ菌とやせ菌どっちが増えるかは、生活習慣が大きくかかわってるって。さっそくチェックしてみよう♪

2021.06.06

自分にあてはまる項目をチェックして!

いくつあてはまったかな? 多ければ多いほど、デブ菌が優勢なデブ腸の可能性が! できる項目から見直していこうね。

解決策はこの本で!

デブ腸とやせ腸のことがよーく分かる本。やせ腸にしたいコは読んでみて! 

Amazonはこちら 

出典:「医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える50の法則」工藤孝文/Gakken

この本を書いた先生たち

[左]工藤孝文さん★工藤内科副院長。ダイエット・糖尿病・漢方治療が専門で、テレビにも多数登場。

[右]工藤あきさん★内科医。腸活×菌活を活かしたダイエット・美肌・エイジングケア治療に詳しい。

撮影/山崎ユミ ヘア&メイク/松岡奈央子 モデル/秋本レイラニ(STモデル) 構成/小林みどり

公式チャンネル