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ダイエット

夏むくみ即スッキリ! エクササイズ4

クーラーで脚が重ダルくなったり、水分のとりすぎで脚がむくんだりしてない? むくみはもちろん、脚やせにも効果のある、簡単エクササイズを4つ紹介するね!

2017.07.20

【1】

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①壁に片足の指の裏を全部つけるようにしてスタンバイ。

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