ダイエット

JK達のDIET事情★ランキン

自分磨きをがんばるJKたちの、リアルな結果を発表。参考にして、みんなできれいになろっ。

2017.08.05

Q.1番やせたダイエット法は?

1位 炭水化物ヌキダイエット

●「1か月で、4㎏やせたよ! どうしても炭水化物を食べたくなったときは、朝だけパンやおにぎり1つを食べてた」(ちあ・高2)

2位 おやつ抜きダイエット

●「とにかく目の前からお菓子はサヨナラ〜! 飲みものも水やお茶だけにしてたよ。2か月で、2㎏やせた」(さっちゃん・高2)

3位 筋トレ

●「お風呂あがりに、腹筋20回を2〜3セット。テレビのCM中とか決めてやると、続けられた。体がひきしまった」(あや・高1)

Q.ダイエットに使えるアイテムは?

1位 着圧ソックス
2位 コロコロローラー
3位 なわとび

●「お風呂あがりから、寝るまでの間着圧ソックスをはいてる♪ 脚のむくみが解消されるし、気持ちいい」(ななみ・高2) ●「¥100均の顔用、ボディ用のコロコロを両方持ってる♪ テレビ観ながらケアできるのがいい♡」(藍・高1) ●「前とびを、10分間するだけでめっちゃ汗かく!」(ちひろ・高3)

Q.着やせして見えるコーディネートは?

1位 オフショル+ガウチョ

●「オフショルは、二の腕かくしに使えるし、ガウチョはゆったりしていてラク♡」(はるか・高2) 色は黒への支持率が高かったよ! オフショルトップス¥1998・ガウチョパンツ¥1599/SPINNS チョーカー(一部店舗のみで販売)¥590/GU サンダル¥4900/INGNI

2位 BIGパーカー+スキニーパンツ

●「だぼピタシルエが、スタイルアップ効果アリ☆ おしりが隠れるくらいのサイズ感が、ありがたいっす」(める・高1) パーカ¥5900・スニーカー¥1900/原宿シカゴ神宮前店 スキニーパンツ¥1998/SPINNS キャップ¥3000/ナディア フローレス エン エル コラソン

撮影/三山エリ[モデル] 橋口恵佑、岩城裕哉[物] スタイリスト/北川沙耶香 ヘア&メイク/田中陽子、白水真佑子(Lila) モデル/紺野彩夏(STモデル) 構成/上村祐子 (Seventeen9月号)

公式チャンネル