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ダイエット

莉音のお手軽バランス弁当、召し上がれ❤

自分で毎日のお弁当を用意している莉音。「食べものを買うときは、必ずカロリーをチェックしたり、料理上手な友達にいろいろ教えてもらって勉強中だよ」 スーパーやコンビニのお惣菜をうまく活用したバランス弁当、紹介するよ!

2018.11.16

手作りホワイトシチュー弁当

手作りホワイトシチュー弁当

「市販のホワイトシチューのルーを使ったよ。具はじゃがいも、玉ねぎ、コーン。とろみがあるから腹もちがいいんだ。あとは、実家から定期的に送られてくる手作り料理のなかから、ロールキャベツを。それにサラダも」

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