ビューティ

顔太りしちゃうNG習慣

毎日の行動やしぐさも顔太りにつながるんだって! こんなNG習慣がクセになると、毎日コツコツ顔太りをつくっているようなもの(怖)。即チェック→直そうね。

2019.01.29

☑️顔より下の位置でスマホを使う

みんなフツーにやってない? 「首が長い時間曲がったままでいると、首コリから首のリンパがつまり、むくみの原因になりますよ!」 なるべく首が曲がらないようにして見よう。

☑️片方の肩でバッグを持つ

「そもそも、ゆがんでいるから片側持ちに。さらに、持つ側の肩が張って、コリからむくみの原因に!」 バッグを持つ肩は時々かえよう!

☑️猫背

「首が前に出て、上のスマホのと同じ状況に。授業中などにひじをついているのも、同じ理由でNGです!」 姿勢は良くしてね♡

☑️ガムをよくかむ ☑️かたい食べ物が好き

「何度もかむということは、それだけエラの筋肉の発達につながるんです」 筋トレでほお肉が発達して厚くなっちゃうんだね!

シャツ¥990・ニット¥4590・スカート¥2990〜3290・ネクタイ¥790/Cupop スクバ¥5200/スクールグッズ・KURI-ORI ソックス¥600(靴下屋)/タビオ ローファー/スタイリスト私物

撮影/斎藤大嗣 スタイリスト/北川沙耶香 ヘア&メイク/松岡奈央子 モデル/田鍋梨々花(STモデル) 構成/上野涼子 (Seventeen2月号)

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