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ダイエット

食べすぎも予防! お昼休みエクササイズ

学校生活で唯一(⁉)の楽しみランチタイム♪ ランチを食べる前に軽くエクササイズをしておくと、食べすぎを防ぐことができるって! ホント簡単だから今日からさっそくやってみよー!

2019.06.04

食べる前に軽い運動をする

食べる前に軽い運動をする

"グリコ"のような、たのしんでできる軽い運動がぴったり♪ 空腹でおなかに集中している血液を全身にめぐらせることで、空腹感がまぎれるんだって!

ニット¥5800(ARCONOMI)・スカート¥9800・スクバ¥6200(ともにarCONOMi)/CONOMi シャツ¥3500(MICHEL KLEIN Scolaire)/カンコー学生服 ネクタイ(参考商品)(OLIVE des OLIVE School)/トンボ ソックス・ローファー/編集部私物

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