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(人気過去記事再UP!)キレイは体の中から! りんくまの食べるもの飲むもの

(人気過去記事再UP! パーフェクト美人、りんくまのキレイのヒミツって? ここから先は当時のまんまの記事だよ) 食べるものや飲むものは体調や肌にダイレクトに影響する。だからりんくまは、いつだって気をつかってるよ。りんくま流のインナー美容術、聞いてみた!

2019.09.06

朝起きたら、まず白湯

「朝ごはん前にまず1杯。"沸かしたお湯は水を足さずに自然に冷ます""ゆっくりと味わって飲む"この2つに気をつけてます」

パジャマ(ボトムとセット)¥2600/チュチュアンナ ヘアバンド¥1200(Osewaya)/お世話や

飲むものは基本、水

「お茶もジュースも飲まなくて、もっぱら水派。小さな頃からの習慣で、ちょこちょこ何かをつまみ食いすることもあんまりないかも」

食べすぎたあとの夕食はサラダで調整

「お気に入りのお店は『クリスプ・サラダワークス』。ちょっと酸っぱいバルサミコドレッシングで、アボカドやリンゴをトッピング!」

キャミ¥833/GRL(グレイル) パンツ¥3500/SPIGA渋谷109店

まずはカラダに入れるものから見直さなくちゃね!

撮影/tAiki スタイリスト/金山礼子 ヘア&メイク/徳永舞(BEAUTRIUM) モデル/久間田琳加(STモデル) 撮影協力/AWABEES

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