ライフスタイル

スマホが気になって勉強に集中できません!

読者のみんなから届いたお悩みにJK応援団団長タカハシ&STモ八木ちゃんがお答え! ヒントが見つかるかも!

2019.09.18

今回のお悩みは#kokoさんから

Q スマホのせいで勉強に集中できない! タイマーをかけて「やるぞー」って思っても、ついつい見たくなっちゃう……。どうすればスマホをいじらず集中できますか?

㊇あっ、これはいい方法がある! 
㋟なになに!?!? 八木ちゃん教えてーっ!!! 
㊇スマホを自分の部屋出てすぐの廊下に置いちゃうんです。ようは、自分の部屋から携帯を出す! 私も#kokoさんとおんなじように悩んでたんやけど、これを始めてからすごく集中できるようになったよ! 
㋟なるほど、部屋からスマホをしめだしちゃう作戦か〜っ!! 部屋の中にあるとどうしても視界に入っちゃったりするもんね。ドアの外にあると、画面に通知が出て光ったりしても見えないし、取りに行くにもひと手間かかるし、これはいい方法だ!! さすが八木ちゃん☆ 
㊇連絡返すのはどうしても遅くなっちゃうと思うから、たとえば会話中のLINEには、ひとこと返事遅れますって書いておくのがおすすめだよ! 自分もそうしてます(笑)。
㋟八木ちゃんのリアルな技が知れて大変ありがたいです〜っ!!!

撮影/富田恵 構成/堀切絵美理 (Seventeen10月号)

公式チャンネル