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ダイエット

友達にバレずに成功!こそヤセDIET!

ダイエットはまわりに宣言したほうがうまくいくって説があるけど、 JKの場合は、むしろ逆! とくにバレたらヤバイのが、友達。なんだかんだジャマしてきたりww スイーツの誘惑してきたり。ダイエット中ってバレずに実行するのが賢い!

2019.09.27

ダイエット、友達にバレない対策

ダイエット、友達にバレない対策

「ヤセる必要ないよ!」「自分だけずるい」「おいしいから食べなよ」と、ことあるごとにジャマをしてくる女友達。みんなにバレずに着々とダイエットを進行させる方法を伝授するよ!

放課後&休日の切り抜けテク

放課後&休日の切り抜けテク

こっそりでもダイエット中の飲食お誘いは、なるべく断るのが正解だよ! ツッコまれにくい言い訳を参考にしてね!

パーカ¥1990/FOREVER 21 スキニー¥1490/GU 

友達との飲食では、ボリュームを落とさずヘルシーメニューを

友達との飲食では、ボリュームを落とさずヘルシーメニューを

「サラダだけとかだと、ぜったい何か言われるから、見た目はみんなと変わらず、でもヘルシーなものを選ぶようにしてる!」(洸・高1) 分からない場合は、同じジャンル内で値段の安いものを選べば、比較的カロリーも低いはず。

ラインカーディガン¥6200(よつばテーラー)・合皮バッグ¥4900(ル・グランフィール)/よつばテーラー シャツ¥4200(OLIVE des OLIVE School)/トンボ スカート¥3990・ネクタイ¥790/Cupop

こそヤセこそ成功の近道!!

撮影/吉川綾子 スタイリスト/小笠原弘子 ヘア&メイク/松岡奈央子 モデル/松岡花佳(STモデル) 構成/上野涼子 (Seventeen10月号)

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